Coaching und Beratung für
WENDE PUNKTE in der Lebensmitte

wirkungsvoll   bewegend   motivierend

Alexandra Bolle

Coaching für ERFAHRENE

Kommt da noch was oder war's das schon?

Treibt Sie auch diese Frage um?

Es geht Ihnen nicht gut!

Sie fühlen sich irgendwie "leer". Es fühlt sich an wie der Leerlauf im Auto: Sie geben Gas und kommen gefühlt keinen Millimeter vorwärts. Schlimmer noch: Sie wissen nicht mal wohin Sie eigentlich wollen.
Es überrascht Sie, dass Sie, die schon so viel erfahren und erlebt hat in Ihrem Leben, die Krisen gemeistert und vieles "gewuppt" hat, plötzlich so orientierungslos ist. Sie dachten eigentlich, dass Sie Ihr Leben gut im Griff haben. Und jetzt fühlen Sie sich angekommen, aber nicht im Leben, sondern im "Niemandsland".

Willkommen in der Mitte des Lebens!

Irgendwo, so zwischen 40 und 55, trifft diese Lebensphase die meisten von uns. Die Kinder sind auf dem Sprung ins eigene Leben, oder dort schon angekommen. Der Partner ist in seinem "working space" abgetaucht. Bisher, in der sogenannten "Rushhour" des Lebens, ging es immer um die anderen, darum alles am Laufen zu halten. Es war nicht genug Zeit, um Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Jetzt wäre sie da!

Die Zeit, die ersehnten Freiräume. Endlich genügend Zeit für sich selbst haben, Zeit für mehr oder für weniger (Arbeits)-projekte, unabhängig sein, Freunde treffen ohne Zeitdruck. Dinge tun, für die viele Jahre keine Zeit war.

Aber irgendwie ist alles anders!

Ab 50 wird uns klar, dass wir nicht mehr alle Zeit auf dieser Welt haben.
Die Möglichkeit, mehr Zeit in mehr Arbeit zu investieren fühlt sich plötzlich gar nicht mehr erstrebenswert an. Die Freunde haben keine Zeit oder keine Lust. Sie stellen fest, dass vieles, was Ihnen bisher Stabilität und Orientierung gegeben hat, irgendwie nicht mehr passt. All das, worauf Sie sich so gefreut haben, war nur so lange erstrebenswert, solange es nicht da war.

Sie fragen sich:
  • Was fange ich nur mit mir an?
  • Wie umgehen mit dieser inneren Leere?
  • Bleibt das so trostlos?
  • Wie gestalte ich mein weiteres Leben?
  • Wo sind sie hin, die Träume, die Ziele, die Wünsche. Und: Welche waren das denn?

Leben ist Entwicklung, ein Prozess. Und der braucht Zeit. Auch wenn das Ziel heute noch nicht ganz klar ist - braucht es auch gar nicht - kann Coaching und Beratung Ihr erster Schritt sein. Machen Sie ihn!

Ein Schritt für:
  • Mehr Klarheit
  • Mehr Mut und Selbstvertrauen
  • Neue Freiheit
  • Mehr Glück, Zuversicht und Erfüllung

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Ich freue mich auf Sie!

Was brauchen Sie?

Sie spüren den Wunsch, Ihr Leben (selbst)-bewusster und selbstbestimmter als bisher zu führen - jetzt da die Zeit dafür ist. Sie spüren, dass eine Änderung im Denken und im Handeln gefordert ist.
Irgendwo möchten Sie gerne anfangen, aber wo? Und vor allem wie?
Sie haben vielleicht auch die Sorge, alles bisherige in Ihrem Leben umkrempeln zu müssen, damit es Ihnen wieder gut geht. Dass Sie Zufriedenheit und Glück spüren können.

Finden Sie das, was für Sie passt

Single Coaching-Einheit

Jederzeit flexibel sein

  • Sie möchten zunächst einmal eine Solo Coaching-Einheit für sich in Anspruch nehmen, um zu sehen, ob Coaching etwas für Sie ist?
  • Sie möchten flexibel bleiben und einfach "bei Bedarf" einen
    Beratungstermin in Anspruch nehmen?
  • Sie brauchen kurzfristig einen Sparringspartner mit unverbrauchtem Blick?

Dann sind Sie hier richtig.
90 Minuten Raum und Zeit für Sie und Ihre Themen.

Danach haben Sie erste, wertvolle Impulse für sich.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail mit Ihrer Frage.
Alles Weitere klären wir dann im persönlichen Gespräch.

Preis: 180 Euro / 90 Minuten

Wald-
Ge(h)-spräche

Frischluft für die Seele

Lassen Sie uns draußen ins Geh-spräch kommen - Seite an Seite. In der Natur, im Wald, bei frischer Luft, ohne begrenzende Wände oder andere Hemmschwellen.

Damit Ihre Gedanken besser die Richtung wechseln können. Bewegung, frische Luft und die Natur hilft uns dabei, wieder frei zu atmen und unseren Blick wieder zu öffnen und zu weiten.

Ich gehe mit Ihnen - Schritt für Schritt.

Lust auf „frische“ Impulse?
Dann freue ich mich über Ihren ersten Schritt und über Ihre Nachricht.

Preis: 180 Euro / 90 Minuten

Coaching Paket
5 plus 1

Für intensive Prozesse

  • Berufliche Entscheidungen
  • Sinnsuche und Life-Balance
  • Unzufriedenheit im Job oder Privatleben
  • Familiäre oder berufliche Konflikte
  • Anzeichen von Stress oder Burn-out

All diese Themen brauchen Zeit. Zeit, die Sie hier haben. Dabei kann es auch mal länger als die üblichen 90 Minuten dauern, weil mache Dinge mehr Raum benötigen.
Sie erhalten weitreichende Erkenntnisse, Antworten auf Ihre Fragen, die Sie umtreiben und erste, konkrete Schritte, die Sie umsetzen können.

Im kostenfreien Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und ich berate Sie zur möglichen Vorgehensweise. Danach haben Sie eine gute Grundlage für Ihre Entscheidung.

Preis: 1100 Euro
Inklusive 5 Online / Präsenz-Termine, sowie ergänzende Unterlagen.
Ein "follow up"-Termin 6 Wochen nach der letzten Coaching-Einheit.

Kundenstimmen

Ich hätte nicht erwartet, dass ich innerhalb so kurzer Zeit plötzlich für mich einen Weg sehen konnte, den ich vorher mit keinem Gedanken in Betracht gezogen habe. Zu sehen, dass es für mich mehrere Optionen gibt, hat mich sehr erleichtert und hat bei mir viel Energien freigesetzt. Auf einmal hatte ich eine Perspektive und konnte aktiv werden.

Rainer O. 49 Jahre,
Selbständiger Berater

Durch Ihre Hilfe und Unterstützung konnte ich den Betriebsrat zu einem, gemeinsame Interessen vertretenden Gremium bilden. Dass ich trotz mancher Widrigkeiten nicht aufgebe, verdanke ich Ihnen.

Simone F. 50 Jahre, Betriebsratsvorsitzende

Schon nach dem Erstgespräch habe ich mich viel besser gefühlt, obwohl wir noch gar nicht richtig an meinem Thema gearbeitet haben. Dank Ihrer Hilfe ist mir bewusst geworden, dass ich ausreichend Grund dazu habe, selbstbewusster zu sein. Ich habe erkannt, was meine Dienstleistung wert ist, dadurch kann ich meinen Kunden viel mehr auf Augenhöhe begegnen. Das fühlt sich richtig gut an.

Angela N. 52 Jahre,
angestellte Architektin

Hallo, ich bin Alexandra Bolle

Mit meinem "Coaching für ERFAHRENE", unterstütze ich Sie in einer ganz besonderen Lebensphase. Eine Lebensphase, die sich manchmal anfühlt, als ob man orientierungslos durch's Niemandsland treiben würde. Eine Phase, in der wir uns verzweifelt Antworten auf unsere (Lebens)Fragen wünschen und die uns dabei immer weiter von diesen Antworten wegtreibt. Wir werden hektisch, weil uns klar wird, dass wir vermutlich nicht mehr so viel Lebenszeit zur Verfügung haben wie die, die hinter uns liegt. Die Erkenntnis, dass alle Antworten auf unsere Fragen in uns selbst liegen und unser Wohlbefinden ausschließlich von uns selbst und nicht vom "Außen" abhängig ist, kann zugleich schmerzhaft und erleichternd sein. Eine Phase die, wenn wir genau hinsehen, voller Chancen und neuer Wege stecken kann. Gern begleite ich Sie dabei, diese zu entdecken.

Mein Coaching-Ansatz verbindet verschiedene Methoden aus dem lösungsorientierten Coaching, Achtsamkeit und systemischen Coaching. Sie haben Raum und Zeit, um Ihre Situation zu reflektieren. Zusammen sortieren wir, betrachten und hinterfragen das, was Sie gerade am meisten umtreibt. Damit Sie neue Perspektiven für sich entdecken, die Ihnen wieder zu innerem Frieden, Ruhe und Gelassenheit verhelfen. Diese neuen Blickwinkel bringen Ihnen die Klarheit Veränderungen da anzugehen, wo sie sinnvoll und praktikabel sind. Dadurch bekommen Sie wieder die nötige Balance, die Ihnen derzeit fehlt.

Alexandra Bolle
Alexandra Bolle

Meine Qualifikationen

  • Über 25 Jahre Vertriebserfahrung in internationalen Konzernen
  • Meditations- und Stille-Trainerin i. A.
  • Systemische Business Coach Ausbildung (IHK)
  • Langjährige Dozentin verschiedener Bildungseinrichtungen
  • Ausbildung zum lösungsorientierten Coach
  • Zertifizierter Bewerbungs-Coach
  • Diverse weitere Aus- und Weiterbildungen z. B. in Kommunikation,
    Transaktionsanalyse, Karriere-Coaching, Persönlichkeitsprofile,
    Kommunikations-Trainer und Train the Trainer

Bereit für den ersten Schritt?

Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf und lassen Sie uns herausfinden, ob wir zusammenpassen.
Ich freu mich drauf!

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.
phone: 08166 99 83 53
e-mail: ab@alexandra-bolle.de

Kontakt

Alexandra Bolle
Systemischer Business Coach (IHK)
Am Möselberg 7
85391 Allershausen - Leonhardsbuch

 

e-mail: ab@alexandra-bolle.de
phone: +49 8166 99 83 53
mobil: +49 170 11 60 133