Coaching +
Psychologische Beratung

Persönliche Unterstützung
die Sie weiterbringt

Wo stehen Sie momentan?

Eine neue Lebensphase fordert Sie heraus und Sie fragen sich, wie Sie Ihr Leben künftig gestalten möchten?
Veränderungen und Umwälzungen im außen, aber auch eigene überzogene Erwartungen setzen Sie immer wieder unter Druck?
Sie wünschen sich mehr Zufriedenheit und Lebensfreude? Mehr Ruhe und Gelassenheit?

Oft denken, fühlen und handeln wir automatisch nach unseren alten Gewohnheiten und eingefahrenen Sichtweisen, meist ohne es zu merken.
Wir sind häufig damit beschäftigt die Erwartungen, die von außen an uns herangetragen werden zu erfüllen und übersehen dabei oft unsere Grenzen und Bedürfnisse.

Ist es nicht gut zu wissen, dass es nie zu spät ist sich weiter zu entwickeln, Erkenntnisse zu gewinnen und daraus konkrete Veränderungen vorzunehmen?

Dabei unterstütze ich Sie gerne persönlich!

SELBST - BEWUSST - SEIN

Bedeutet sich selbst zu (er)kennen.

Wir erhalten buchstäblich ein Gespür dafür, was uns gut tut. Wir erlangen Klarheit über unsere Wünsche und Bedürfnisse und nehmen unsere inneren und äußeren Grenzen wahr – und ernst.
Wir kommen unseren Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster auf die Schliche und erkennen, dass wir nicht alles glauben müssen, wovon unser Verstand uns tagtäglich zu überzeugen versucht. Wir können lernen uns mit mehr Nachsicht und Akzeptanz zu begegnen und öfter mal ein Ja zu uns selbst haben.
Erst dadurch können wir uns und unser Leben so steuern, wie wir es für richtig und stimmig empfinden und können unser Leben mehr im Einklang mit uns selbst gestalten.

Mein Coaching passt für Sie

Wenn Sie sich in einer fortgeschrittenen Lebensphase befinden und sich die Frage stellen, wie Sie Ihr Leben künftig gestalten möchten
Wenn Sie in Ihrem schnelllebigen Alltag kaum Zeit für sich finden und überlastet und gestresst sind
Wenn Sie das Gefühl haben Ihre Gedanken führen ein Eigenleben
Wenn Sie wiederkehrende, destruktive Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen und ablegen wollen
Wenn Sie mehr Gelassenheit, Zuversicht und Leichtigkeit im Leben spüren möchten
Wenn Sie einmal Innehalten wollen und sich Zeit für Selbstreflektion und nachhaltige Veränderung wünschen

Sie wünschen sich Begleitung und Unterstützung, weil Sie einfach nicht wissen, wie Sie das erreichen können?
Dann freue ich mich, wenn ich von Ihnen höre und Sie ein kostenloses Erstgespräch für sich vereinbaren.

Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden

Georg Christoph Lichtenberg

Was erwartet Sie bei mir?

Raum und Zeit für Sie

Zu Beginn besprechen wir den Kern Ihres Anliegens, das worum es Ihnen geht, was Ihnen unter den Nägeln brennt, was Sie gerne erreichen oder verändern möchten und wobei Sie sich Unterstützung wünschen.
Dabei kann es sein, dass Sie bereits ein klares Thema mit konkretem Veränderungswunsch mitbringen oder auch nur „so ein Gefühl“, eine Ahnung oder Gewissheit, dass so wie es ist es nicht mehr weiter sein soll.

Dafür stelle ich Ihnen einen geschützten Raum und Zeit zum Innehalten zur Verfügung.
Denn: Achtsame Veränderung wirkt nachhaltiger als das Verfolgen eiliger Ziele.
Dabei begleite ich Sie als Einzelperson auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Zuversicht und Gelassenheit.

Coaching in Präsenz und Online – jederzeit persönlich

Wenn Sie Präsenz bevorzugen, dann treffen wir uns in meinem Arbeitsraum in Allershausen. Wenn Ihnen das „draußen“ lieber ist: Toll! Bewegung und frische Luft bringt die Gedanken in Bewegung. Sie haben keine Möglichkeit mich persönlich zu besuchen? Auch das ist kein Problem. Dann verabreden wir uns online über Zoom oder telefonisch: Für Sie bedeutet das Zeitersparnis und Coaching in Ihrer gewohnten Umgebung.